Suplemen Untuk Penurunan Berat Badan

Suplemen penurunan berat badan

Lebih banyak menghabiskan ratusan dan bahkan ribuan dolar per tahun pada penurunan berat badan suplemen dengan harapan mempercepat metabolisme mereka. Keinginan utama adalah untuk menjadi menarik dan diterima tetapi hal ini menjadi tujuan yang lebih sulit untuk mencapai. Booming industri kebugaran tetapi masih banyak orang tidak bisa memotong lemak tersebut walaupun semua upaya diet dan latihan. Di Amerika, lebih dari enam puluh persen orang dewasa kelebihan berat badan dan tiga puluh persen dianggap obesitas. Hal ini karena: satu, banyak tujuan penurunan berat badan produk janji-janji yang tidak realistis; dua, suplemen produsen bergantung pada orang yang tips menurunkan berat badan kelebihan berat badan kegagalan untuk bertahan hidup; dan tiga, informasi tentang suplemen di pasar hanya ditulis sendiri hanya untuk membuat menjual.

Meskipun makanan dan administrasi obat telah berhasil melarang ilegal pemasar, beberapa produk masih tersedia. Konsumen dapat ditipu label yang klaim kafein atau ephedra biaya yang tidak mengetahui bahwa suplemen ini menyusun bahan-bahan lain yang dapat menimbulkan risiko kesehatan yang sama. Ini termasuk masalah hati dan pencernaan, sakit kepala, susah tidur, dan bahkan psikologis efek samping.

Suplemen Untuk Penurunan Berat Badan

Produsen suplemen lain mengatakan bahwa produk mereka mengandung EGCG yang fitokimia bahan yang ditemukan dalam teh hijau. Komponen ini disebut mengklaim untuk mempercepat metabolisme tetapi dalam kenyataannya pose untuk mengurangi risiko kanker. Beberapa studi menunjukkan bahwa itu dapat sedikit meningkatkan potensi untuk membakar kalori dan sekarang dapat ditemukan di banyak berat kehilangan suplemen. Ini memiliki poin baik di sisi lain karena tubuh mungkin sesuai dengan EGCG setelah jangka waktu. Malam manfaat penurunan berat badan bisa jumlah hingga 60 sampai 70 kalori per hari. Ini membantu mencegah kenaikan berat badan berlebihan.

Beberapa efek yang signifikan lain dari suplemen penurunan berat badan adalah bahwa hal itu mungkin mengandung bahan-bahan yang pembuat mengklaim akan mencegah penyerapan karbohidrat. Satu contoh yang baik adalah Chitosan, yang muncul paling menjanjikan, yang sebenarnya menunjukkan tidak ada hasil positif dalam penyerapan lemak. Itu bahkan bisa memakan waktu hingga tujuh bulan untuk pria kehilangan hanya satu pon lemak tubuh dan untuk perempuan, ada tidak ada lemak sama sekali. Suplemen tiroid bertindak sebagai tiroid pengganti membantu mengatur dan mengoptimalkan tiroid tingkat yang lebih tinggi. Ini mereka katakan membuat tubuh terasa seperti kentang sofa dan tidak akan melakukan pekerjaan itu.
Pil diet. Menurut produsen, pil diet menggunakan bahan-bahan alami yang mampu memperpanjang kehidupan dan yang mengandung alkohol yang digunakan dalam obat atau bumbu. Satu hal pasti, tidak pernah mengambil pil diet sebagai pengganti untuk memotong kalori tanpa rekomendasi dokter. Ada langkah-langkah sederhana namun penting yang harus diikuti ketika mengambil pil diet:

1. pernah menghancurkan pil diet untuk campuran dalam minuman atau sup. Ambil utuh dengan segelas penuh air.
2. diet pills menyebabkan seseorang untuk buang air kecil lebih sering karena efek diuretik. Hal ini bisa menyebabkan dehidrasi, dengan demikian, menyebabkan komplikasi. Sebagai pra-hati-hati, itu terbaik untuk minum delapan gelas air sehari-hari sementara pada pil diet.
3. Ambil hanya dosis yang dianjurkan. Mengambil lebih dari yang diperlukan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan tetapi meningkatkan risiko efek samping.
4. detak jantung harus kurang dari 86 denyut per menit. Berhenti minum pil jika sudah mencapai 90 atau lebih tinggi itulah sebabnya memeriksa reguler Nadi adalah suatu keharusan.
5. selalu mengikuti petunjuk ditetapkan oleh ahli gizi dan/atau dokter dan tidak hanya bergantung pada apa yang tertutup dalam kotak. Juga pil diet hanya akan bekerja seperti yang diharapkan jika rencana diet yang diikuti.
6. setelah tiga bulan, berhenti minum pil diet. Umum phenylpropanolamine diet ini aman untuk menggunakan hanya sampai enam belas minggu. Penelitian lain menunjukkan bahwa itu dapat menyebabkan masalah kesehatan jika diambil di bawah satu bulan.

Leave a Reply